Mein Beratungsangebot an Sie
Beziehungsberatung und persönliche Entwicklung
„Une âme se mesure à la dimension de son désir“
„Eine Seele wird an der Größe ihres Verlangens gemessen“
Gustav Flaubert. Brief an Louise Colet vom 21. Mai 1853. In: „Pensées de Gustave Flaubert“, Posthume Sammlung von Gedanken, 1915.
„Liebe und Arbeit sind die Grundpfeiler unsere Menschlichkeit“, sagte Sigmund Freud. Diese beiden Grundkonzepte, halte ich für die, die unser Leben definieren und sie fassen zusammen das Hauptanliegen meiner Arbeit und meiner Dienstleistung an Sie:
- unser Lieben, unsere Beziehung, unsere Partner*innen;
- unser Arbeiten, unser „Werden“, unser „Wachsen“ unser „Entfalten“ und (ebenso wichtig) unser Geldverdienen.
Egal, was viele von uns im Leben erreicht haben, wie gebildet wir sind oder wie viel Materielles wir erworben haben, wenn diese beide wesentliche Faktoren nicht funktionieren, sind wir nicht glücklich. Diese sind und bleiben immer die Grundfragen, die uns beschäftigen. Manchmal fehlt uns nur die Klarheit um die richtige Partner*in zu finden oder unsere
Berufung zu ergründen. Haben Sie Mut, sich selbst zu entdecken, Ihre Gedanken zu ordnen, Ihre Barrieren herauszufinden und Klarheit zu verschaffen. Sie und Ich arbeiten gemeinsam konstruktiv, analytisch, vertrauensvoll in einer sicheren Umgebung und auf Augenhöhe.
Ich biete Ihnen eine individualisierte Beratungsplanung an, basiert auf integrierten Elementen aus der systemischen Therapie, der kognitiven Verhaltenstherapie, der tiefen Psychologie gepaart mit Intuition, Einfühlungsvermögen, Deutlichkeit, Verantwortung, Wertschätzung und Transparenz.
Beziehungsberatung
„erklär mir Liebe“
Ingeborg Bachmann
„Oh die die verrückte Paarung von Hoffen und Bemühen, in der wir uns verknoten und an uns selbst verzweifeln“.
Pablo Neruda
Das ist nicht gängig, aber es ist sehr bedeutsam: Sie sind am Anfang einer Beziehung, alles läuft sehr gut, alles ist vielversprechend, Sie haben endlich die richtige Partner*in gefunden. Sie haben Fragen, die sie vielleicht noch nicht zu stellen wagen. Umso wichtiger ist es, gleich am Anfang einer Beziehung, gerade in der schönsten Zeit, wichtige Themen und Fragen miteinander zu besprechen.
Das spart Ihnen später, erfahrungsgemäß, auch wenn die Beziehung gut läuft – was ich Ihnen vom ganzen Herzen wünsche – schwierige Gespräche und „Verhandlungen“.
Stellen Sie die „schwierige“ Fragen jetzt, gleich am Anfang. Finden Sie die wichtigen Dinge übereinander heraus jetzt. Wenn Sie jemanden brauchen, der das Gespräch moderiert und in die richtige Richtung lenkt, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Und doch läuft alles nicht so gut, aber Sie lieben sich und Sie möchten gerne zusammen sein. Sie denken oft, dass Sie in Ihre Beziehung missverstanden werden.
Erklären Sie sich und versuchen Sie Ihrer Partner*in zu verstehen. Stärken Sie Ihre Beziehung.
Finden Sie heraus welche Ursachen Spannung, Kommunikationsunfähigkeit, Entfernung oder sogar Streit in Ihrer Beziehung herbeiführen. Erlauben Sie sich eine Paarberatung, ein Gesprächsmoderation. Kommen Sie wieder näher. Oft ist erstaunlich, was dabei herauskommt und welche positive Wirkung das haben kann. Falls Sie nicht zusammen als Paar kommen können, biete ich auch Einzelgespräche an. Diese können ebenfalls viel Klarheit in der Beziehung bringen und vielleicht folgt Ihnen Ihre Partner*in zu einem späteren Zeitpunkt doch noch.
Nein, es hat nicht funktioniert. Sie trennen sich. Der Ärger ist groß, die Enttäuschung und Bitterkeit ebenso, die Kommunikation fast unmöglich. Reißen sich zusammen und lassen sich ein Gespräch moderieren, noch bevor Ihre Anwälte für Sie miteinander sprechen. Glauben Sie mir, das wird Ihnen weniger Geld und Nerven kosten.
Und nun eine Trennung ist angetreten. Der Schmerz ist groß. Der Unmut, die Enttäuschung, die Wut, die Trauer, das Verlassen Sein –eine Menge Gefühle mischen sich ineinander und lassen sich nicht identifizieren. Der Alltag wird immer schwieriger zu bewältigen. Sie spüren die ersten Anzeichen einer depressiven Verstimmung. Bleiben Sie damit nicht allein. Erlauben Sie sich in der Bewältigung der Trennungs-Trauer Hilfe zu bekommen.
Vereinbaren Sie auch kurzfristig mit mir einen Termin. Bitte beziehen Sie sich auf das Stichwort „Trennungstrauer“. Ich werde versuchen, so schnell wie möglich für Sie Zeit zur Verfügung zu haben.
Persönlichkeit // Lebenslange Entwicklung // Motivation // Emotionale Regulation
„Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum nächsten zu schreiten, ohne die Begeisterung zu verlieren.“
Winston Churchill
In Worten des Paul B. Baltes leben wir im Zeitalter des „permanent unfertigen Menschen“. Die Zeiten sind rasch wandelbar und fordern eine gewaltige Flexibilität. Die stetige Veränderbarkeit und Erwartung nach Veränderbarkeit kann oft zu persönlichen Sinnkrisen führen.
Das Verharren an Situationen, Beziehungen und Tätigkeiten, die keine Erfüllung mehr bringen, kann ebenfalls zu Stress, Ängsten und Unzufriedenheit führen. In solchen Momenten kann es ratsam sein, eine neue Richtung einzuschlagen. Doch das populäre Motto der metamodernen Zeit: „Trau dich zur Veränderung!“ greift zu kurz. Solche Entscheidungen sollten sorgfältig abgewogen werden, da sie häufig alles andere als einfach sind. Mitunter ist es sinnvoller, Risiken zu meiden. Wichtig ist jedoch, Klarheit über das eigene Vorgehen zu gewinnen, denn ohne diese bleibt die quälende Frage „Was wäre, wenn?“ ein ständiger Begleiter.
Manchmal ist das Wagnis an die Veränderung sinnvoll. Veränderungen zu wagen, erfordert oft Mut und die Bereitschaft, vertraute Wege zu verlassen. Viele Menschen stehen schon bei der Zielsetzung vor der Herausforderung, ihre vielfältigen Wünsche mit den tatsächlichen Möglichkeiten abzugleichen. Oft fehlt dabei die nötige Klarheit, welche Ziele erreichbar sind und welche Ressourcen hierfür zur Verfügung stehen.
Hier setze ich an: Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Zielvorstellungen klar und realistisch zu definieren. Gemeinsam analysieren wir Ihre Wünsche und prüfen, wie diese im Rahmen Ihrer persönlichen Ressourcen verwirklicht werden können. Dabei unterstütze ich Sie nicht nur fachlich, sondern auch auf der emotionalen Ebene, indem ich Ihre Selbstmotivation stärke und Sie ermutige, an Ihren Zielen festzuhalten.
Neben der exakten Planung begleite ich Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung und stehe Ihnen bei Rückschlägen oder Zweifeln als verlässlicher Ansprechpartner zur Seite. Ein besonderes Augenmerk lege ich darauf, Ihre Willensstärke (Volition) weiter auszubauen, sodass Sie Hindernisse meistern und konsequent auf Ihr Ziel hinarbeiten können. Mein Ziel ist es, Sie so lange zu begleiten und zu bestärken, bis Sie Ihr neues Ziel mit Erfolg und Zufriedenheit erreicht haben.
So wird aus einer anfänglichen Idee Ihr persönlicher Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Gerade Menschen in verantwortungsvollen Positionen stehen häufig unter erheblichem Druck und Gefühl von Überforderung. Sie sind oft erschöpft, übermüdet und fühlen sich unverstanden – nicht selten begleitet von Ängsten, die sie aus verschiedenen Gründen nicht offen äußern können. Diese anhaltende Überlastung kann wiederum dazu führen, dass Gefahren überbewertet werden oder Unsicherheiten entstehen, die das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.
In solchen Situationen sind analytische, motivationale und emotionsregulierende Gespräche besonders wertvoll. Sie schaffen einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle ordnen und offen ansprechen können – frei von Wertung oder negativen Konsequenzen. Solche Gespräche helfen, Ängste zu reflektieren, konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und neue Perspektiven zu gewinnen.
Gemeinsam entwickeln wir Methoden zur Stressbewältigung und fördern gezielt Ihre Resilienz. So stärkt dieser Prozess nicht nur Ihre aktuelle Handlungsfähigkeit, sondern bringt auch langfristige Verbesserungen Ihrer Lebensqualität und des persönlichen Wohlbefindens. Sie lernen, mit Druck und Unsicherheiten souveräner umzugehen und gewinnen dadurch neue innere Stärke für persönliche und berufliche Herausforderungen.
Ein zentrales Angebot
„I`m afraid I can`t explain myself, sir. Because I am not myself, you see?“
Lewis Carroll, 1865. Alice in Wonderland
In akuten Krisen und Stresssituationen, die häufig mit besonders komplexen Verhandlungen und hoher Verantwortung einhergehen, ist es entscheidend, schnell und flexibel handeln zu können. Für solche Situationen biete ich Ihnen eine tägliche Begleitung und Erreichbarkeit an, damit Sie Ihre dringenden Anliegen sofort und ohne Verzögerung adressieren können. So vermeiden Sie lange Wartezeiten bis zur nächsten wöchentlichen Besprechung und erhalten eine verlässliche Unterstützung, die Ihnen Sicherheit gibt und es ermöglicht, Probleme proaktiv und effizient zu bewältigen.
Die Vorteile dieser kompakten Beratung sind:
Krisenmanagement
Wenn unerwartete Probleme während wichtiger Verhandlungen auftreten, können wir sofort reagieren, statt auf das nächste Beratungsgespräch zu warten. So werden Risiken minimiert und nicht notwendige Eskalationen verhindert.
Zeitersparnis
Ich werde täglich für Sie erreichbar sein. So sparen Sie wertvolle Zeit, weil dringende Entscheidungen direkt getroffen werden können, wenn sie anfallen und Sie sind nicht auf feste Besprechungstermine angewiesen.
Entlastung
In belastenden Situationen unterstütze ich Sie aktiv, indem ich Sie nicht nur fachlich begleite, sondern auch emotional entlaste. So schaffen Sie Raum, um Ihre Gedanken zu ordnen und sich auf wichtige Entscheidungen zu konzentrieren, ohne von akutem Stress überwältigt zu werden. Diese gezielte Entlastung fördert Ihr Wohlbefinden und stärkt Ihre innere Stabilität, was gerade in herausfordernden Verhandlungen oder Krisen entscheidend ist.
Sicherheit
Diese kontinuierliche Unterstützung schafft eine verlässliche Grundlage, auf der Sie auch in schwierigen Verhandlungslagen souverän und selbstbewusst agieren können.
Gerade in schwierigen Momenten macht diese kontinuierliche Präsenz den entscheidenden Unterschied – sie sorgt für Klarheit, Entlastung und die schnelle Umsetzung notwendiger Entscheidungen.
Wenn Sie Interesse an diese Begleitung und Beratung haben, informiere ich Sie gerne: Hinterlassen sie mir bitte Kontaktdaten hier oder rufen Sie mich während meiner Telefonsprechzeiten an.
Ich rufe Sie so bald wie möglich an, um mit Ihnen die Schritte dieser Beratung zu besprechen. Sie können mich gerne auch selbst anrufen.
Und ein persönliches Anliegen
Für Männer –
Klartext über mentale Gesundheit
Viele Psychotherapeut*innen und psychologische Berater*innen konzentrieren sich in ihrer Arbeit vorwiegend auf die mentale Gesundheit von Frauen und auf die besonderen Herausforderungen, denen Frauen täglich gegenüberstehen – im familiären, gesellschaftlichen und beruflichen Kontext. Diese Fokussierung ist wichtig und notwendig, und als Frau kann ich sie gut nachvollziehen.
Doch was ist mit den Männern?
Männer erleben beim Aufbau ihrer Karriere enormen Stress. Sie sehen sich täglich Konflikten und schwierigen Situationen ausgesetzt. Die Erwartungen der Gesellschaft an sie – sei es im Beruf, in der Partnerschaft oder in der Familie – sind oftmals widersprüchlich, überdimensioniert und längst nicht mehr so klar definiert wie früher. Kulturbedingt und traditionell tragen Männer viele ihrer Frustrationen, Ängste und Enttäuschungen still in sich. Sie bemühen sich ständig, Stärke, Souveränität, Selbstbeherrschung und Wohlbefinden zu zeigen. Gefühle wie Schmerz, Wut, Unmut oder Trauer dürfen sie häufig nicht offen zeigen. Nach wie vor sprechen Männer selten über Burnout oder depressive Verstimmungen – nicht einmal im engsten Freundeskreis. Dieses Schweigen kann schwerwiegende Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben.
Liebe Männer, Sie können alles schaffen! Gönnen Sie sich ein wohltuendes Gespräch und teilen Sie Ihre Last mit jemandem. Es geht dabei nicht darum, „um Hilfe zu bitten“, sondern ein Problem, eine Situation konstruktiv, strukturiert und analytisch zu besprechen.
Seien Sie ermutigt: Sie sind bei mir herzlich willkommen, genauso, wie Sie sind.
Noch ein Apel an die Männer
In Sache Beziehung
Sie haben in vielen Bereichen Ihres Lebens Außergewöhnliches geleistet: Beruflich sind Sie erfolgreich, genießen das Vertrauen und die Wertschätzung Ihres Umfelds und überzeugen durch Ihre Fähigkeiten, Ihr Engagement und Ihre Zielstrebigkeit. Ihre Kolleg*innen und Freunde schätzen Sie für Ihre Zuverlässigkeit und Ihre Kompetenz – Sie haben sich in Ihrer Branche einen angesehenen Platz erarbeitet. All das ist das Resultat von harter Arbeit und einer klaren Vision, die Sie unbeirrt verfolgt haben.
Und dennoch scheitern Sie immer wieder bei der Findung der passenden Partner*in? Kommt Ihnen das bekannt vor? Vielleicht haben Sie schon unzählige Dates hinter sich, aber die Chemie stimmt einfach nicht, oder Sie geraten immer wieder in ähnliche, frustrierende Beziehungsmuster. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche verborgenen Hürden oder inneren Blockaden Sie am Glück hindern – denn oft sind es genau diese unsichtbaren Stolpersteine, die den Weg zu einer erfüllten Partnerschaft versperren.
Machen Sie Schluss mit dem ewigen Suchen und Finden, das nicht funktioniert. Es ist Zeit, den Weg zu einer glücklichen Beziehung, nach Ihren Wünschen und Vorstellungen, freizumachen. Beenden Sie das ermüdende Kreisen um vergebliche Versuche und öffnen Sie den Weg zu der glücklichen, liebevollen Beziehung, die Sie sich wünschen! Sie verdienen es, Ihr persönliches Liebesglück zu finden. Gerne begleite ich Sie Schritt für Schritt auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei, die wahren Ursachen Ihrer Problematik zu erkennen und aufzulösen.
Lassen Sie uns die Dinge auf den Kopf stellen und herausfinden, was wirklich zwischen Ihnen und Ihrem Glück steht!