Notfalltelefonnummern
In Deutschland gibt es mehrere Anlaufstellen, die in akuten psychischen Notlagen Hilfe anbieten. Hier sind einige wichtige Kontakte:
- Telefonseelsorge: Sie erreichen die Telefonseelsorge unter: 0800 111 0 111 oder:
0800 111 0 222. Diese Nummern sind kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Hier können Sie anonym und vertraulich mit jemandem sprechen. - Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.de
kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 – 111 0 333 - Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: Wenn Sie dringend ärztliche Hilfe benötigen, aber keine akute Lebensgefahr besteht, können Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter: 116 117 kontaktieren.
- Das Beratungstelefon der Familien-Selbsthilfe Psychiatrie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen und psychisch erkrankte Menschen selbst: 0228 7100 2424 (dt. Festnetzgebühren) jeweils
Mo – Do von 10:00 bis 12:00 und von 14:00 bis 20:00 Uhr, sowie Fr von 10:00 bis 12:00 und von 14:00 bis 18:00 Uhr.Weitere Informationen erhalten Sie direkt auf folgender Webseite: Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e. V.
https://www.bapk.de/angebote/seelefon.html - Info Telefon Depression: 0800 3344 533
Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon - Notrufnummer 112: In akuten Krisensituationen, in denen Sie oder jemand anderes in Gefahr ist, sollten Sie sofort die Notrufnummer 112 anrufen. Dies gilt insbesondere, wenn es um Selbstverletzung oder Suizidgedanken geht.
- Kriseninterventionszentren: In vielen Städten gibt es spezielle Kriseninterventionszentren, die Unterstützung bieten. Informationen dazu finden Sie oft auf den Webseiten der örtlichen Gesundheitsämter oder psychiatrischen Kliniken.
- Psychiatrische Notdienste: Viele Kliniken haben einen psychiatrischen Notdienst, den Sie in akuten Fällen kontaktieren können. Die Kontaktdaten finden Sie auf den Webseiten der jeweiligen Kliniken.
- Frauenhaus Heidelberg: 06221-705605
Es ist wichtig, in akuten schwierigen Situationen nicht zu zögern und Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sind nicht allein, es gibt Menschen, die bereit sind, Ihnen zu helfen.