Die Bindungstheorie im Erwachsenenalter zeigt auf, wie tiefgreifend unsere frühen Beziehungserfahrungen auf viele Lebensbereiche wirken. Ob in Partnerschaften, Sexualität, Erziehung, im Arbeitsverhalten oder in unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden – der individuelle Bindungsstil spielt eine entscheidende Rolle. Er beeinflusst sogar, wie wir auf Krisen reagieren, etwa bei Krankheit, Jobverlust, Trennung oder kleineren Alltagsrückschlägen.
Doch was genau versteht man unter einem Bindungsmuster? Und warum ist es so wichtig, den eigenen Bindungstyp zu erkennen und zu reflektieren?
Im folgenden Artikel erfahren Sie mehr über die verschiedenen Bindungsstile und deren Auswirkungen – vielleicht entdecken Sie dabei wertvolle neue Einsichten über sich selbst.
Ermylia Aichmalotidou-Bauer
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